{"id":7879,"date":"2014-09-19T11:51:15","date_gmt":"2014-09-19T14:51:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/?p=7879"},"modified":"2021-09-21T09:44:22","modified_gmt":"2021-09-21T12:44:22","slug":"rotina-de-pessoas-bem-sucedidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/rotina-de-pessoas-bem-sucedidas\/","title":{"rendered":"A rotina de pessoas bem-sucedidas aos finais de semana"},"content":{"rendered":"<h3>Quer saber como o final de semana pode ajud\u00e1-lo a se dar bem na vida? Confira a&nbsp;rotina de pessoas bem-sucedidas nesses dia.<\/h3>\n<p>\u00c9 s\u00f3 procurar no Google h\u00e1bitos das pessoas bem-sucedidas que veremos algumas li\u00e7\u00f5es do que os executivos, <a href=\"https:\/\/pluga.co\/blog\/empreendedorismo\/pessoas-de-sucesso-no-brasil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pessoas de sucesso<\/a> e empreendedores fazem em sua rotina durante a semana que os diferenciam de todo o resto.<\/p>\n<p>Mas o segredo \u00e9 que o que as pessoas bem-sucedidas fazem aos finais de semana \u00e9 a mesma coisa que fazem durante a semana.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Est\u00e1 sem tempo para ler o conte\u00fado? Gostaria de poder acompanh\u00e1-lo enquanto dirige, caminha ou realiza outra atividade? Ent\u00e3o n\u00e3o perca tempo e ou\u00e7a este artigo na \u00edntegra. Basta clicar no play! Agradecemos o seu feedback nos coment\u00e1rios. &#x1f642;<\/p>\n<p><iframe scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/go.vooozer.com\/embed\/fd250a29\" style=\"height: 83px !important;\" allowfullscreen=\"\" width=\"100%\" height=\"83\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/p>\n<p>Parafraseando Arist\u00f3teles:<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;<i>n\u00f3s somos aquilo que fazemos repetidamente. Excel\u00eancia, ent\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 um ato, mas um h\u00e1bito<\/i>&#8220;.<\/p><\/blockquote>\n<p>Aqui est\u00e3o 12 h\u00e1bitos de finais de semana que as pessoas bem-sucedidas fazem repetidamente. Em outras palavras: a rotina de pessoas bem-sucedidas nos finais de semana.<\/p>\n<div id=\"attachment_7891\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/relax-wekend.png\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7891\" class=\"wp-image-7891 size-large\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/relax-wekend-600x396.png\" alt=\"rotina de pessoas bem-sucedidas\" width=\"600\" height=\"396\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/relax-wekend-600x396.png 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/relax-wekend-300x198.png 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/relax-wekend.png 700w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7891\" class=\"wp-caption-text\">O que as pessoas bem-sucedidas fazem aos finais de semana<\/p><\/div>\n<p>Veja tamb\u00e9m:&nbsp;<a title=\"20 h\u00e1bitos que levam ao fracasso profissional e como se livrar deles\" href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/fracasso-profissional\/\" rel=\"bookmark\">20 h\u00e1bitos que levam ao fracasso profissional e como se livrar deles<\/a><\/p>\n<h2>A rotina de pessoas bem-sucedidas nos finais de semana<\/h2>\n<p>Queria saber o que os ricos fazem no dia a dia? Aparentemente, o mesmo que fazem nos finais de semana&#8230;<\/p>\n<p>Confira 12 dicas sobre a rotina de pessoas bem-sucedidas durante seus dias de descanso semanal e tire suas pr\u00f3prias conclus\u00f5es.<\/p>\n<h3>#1. Robert Iger: levante-se cedo<\/h3>\n<p>Este CEO da Disney n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico executivo que afirma acordar \u00e0s 4:30 todas as manh\u00e3s. As pessoas de sucesso n\u00e3o ficam na cama at\u00e9 as 14h em um domingo.<\/p>\n<p>Nem mesmo at\u00e9 \u00e0s 11h. Pesquisas mostram que nossos c\u00e9rebros est\u00e3o mais afiados entre 1 a 4 horas ap\u00f3s acordarmos.<\/p>\n<p><strong>Levante-se cedo no fim de semana e voc\u00ea ter\u00e1 uma vantagem sobre o resto do mundo.<\/strong><\/p>\n<h3>#2. Benjamin Franklin: tenha um plano<\/h3>\n<p>Ao que tudo indica, Benjamin Franklin perguntava a si mesmo todas as manh\u00e3s:<\/p>\n<blockquote><p>\u201c<i>o que farei de bom hoje?<\/i>\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>\u2013 as pessoas bem-sucedidas sabem a import\u00e2ncia de <strong>metas di\u00e1rias<\/strong>, e finais de semana n\u00e3o s\u00e3o exce\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Obviamente que os finais de semana podem ser um momento para o descanso planejado e intencional. Mas voc\u00ea n\u00e3o tem que ser o presidente para saber que faltar com suas metas n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<div id=\"attachment_7883\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Pergunte a si mesmo: o que farei de bom hoje?\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/benjamin-franklin.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7883\" class=\"wp-image-7883 size-large\" title=\"Pergunte a si mesmo: o que farei de bom hoje?\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/benjamin-franklin-600x300.jpg\" alt=\"rotina de pessoas bem-sucedidas\" width=\"600\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/benjamin-franklin-600x300.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/benjamin-franklin-300x150.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/benjamin-franklin.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7883\" class=\"wp-caption-text\">Pergunte a si mesmo: o que farei de bom hoje?<\/p><\/div>\n<h3>#3. Timothy Ferris: n\u00e3o seja <i>multitask<\/i><\/h3>\n<p>Ser <i>multitask<\/i> \u00e9 ultrapassado. Pode ser tentador maximizar sua produtividade no fim de semana correndo na esteira ao ligar para sua m\u00e3e e vasculhar seu feed de not\u00edcias. Mas as pessoas bem-sucedidas sabem que isso s\u00f3 reduz a efici\u00eancia e efic\u00e1cia.<\/p>\n<p>Em vez disso, <strong>esteja presente em cada atividade individualmente.<\/strong> <a href=\"https:\/\/blog.trello.com\/br\/a-filosofia-de-tim-ferriss-sobre-produtividade-e-atingir-suas-metas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ferris<\/a> recomenda, no m\u00e1ximo 2 objetivos ou tarefas por dia para alinhar a produtividade e a realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>#4. Anna Wintour: mantenha-se ativo<\/h3>\n<p>A editora-chefe da Vogue compromete-se a jogar t\u00eanis por 1 hora todos os dias.<\/p>\n<p>E ela n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica influente que dedica seu tempo aos exerc\u00edcios. Richard Branson permanece ativo com o <i>kitesurf, <\/i>enquanto o quarto homem mais rico da \u00cdndia \u00e9 um corredor de maratonas.<\/p>\n<p>Essas pessoas sabem <strong>a import\u00e2ncia de um corpo ativo para uma mente ativa<\/strong> \u2013 e incluem isso na rotina de pessoas bem-sucedidas aos finais de semana.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso isso ir\u00e1 neutralizar aquele copo de vinho e queijo prato em um s\u00e1bado a noite.<\/p>\n<h3>#5. Steve Jobs: priorize o que \u00e9 importante<\/h3>\n<p>As coisas n\u00e3o precisam mudar o mundo para serem importantes. Fins de semana s\u00e3o o momento para se lembrar de pequenas coisas esquecidas \u2013 para <strong>manter sua harmonia e o equil\u00edbrio entre a sua vida pessoal e a profissional.<\/strong><\/p>\n<p>Passar o tempo com seus amigos, filhos ou parceiro pode n\u00e3o aumentar diretamente os lucros naquele dia ou lev\u00e1-lo ao centro das aten\u00e7\u00f5es, mas isso n\u00e3o a torna menos importante. \u00c9 fundamental e isso sempre faz parte da&nbsp;rotina de pessoas bem-sucedidas.<\/p>\n<p>At\u00e9 mesmo o atual e famoso presidente dos Estados Unidos tira um tempo para sentar-se para jantar com sua fam\u00edlia.<\/p>\n<h3>#6. Warren Buffet: arranje tempo para hobbies<\/h3>\n<p>Ele pode ser considerado o investidor mais bem sucedido do s\u00e9culo 20, mas em seu tempo livre Buffett gosta de tocar ukulele.<\/p>\n<p><strong>As pessoas de sucesso s\u00e3o muitas vezes pessoas interessantes &#8211; e seus <i>hobbies<\/i> t\u00eam muito a ver com isso.<\/strong> Claro, jogar golfe aos s\u00e1bados pode ser uma \u00f3tima maneira de fazer <i>networking<\/i> e dar origem a oportunidades de neg\u00f3cios.<\/p>\n<p>Mas, outros tipos de passatempo, mesmo aqueles que podem ser feitos sozinho \u2013 como o tric\u00f4 que Meryl Streep faz, ou a pintura a \u00f3leo, no caso de George W. Bush &#8211; pode ajudar o sucesso atrav\u00e9s do fomento da criatividade e aliviar o estresse.<\/p>\n<div id=\"attachment_7884\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Seus hobbies podem fazer bem a voc\u00ea. Warren Buffet, por exemplo, toca ukulele.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/warren-buffet1.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7884\" class=\"wp-image-7884 size-large\" title=\"Seus hobbies podem fazer bem a voc\u00ea. Warren Buffet, por exemplo, toca ukulele.\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/warren-buffet1-600x450.jpg\" alt=\"rotina de pessoas bem-sucedidas\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/warren-buffet1-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/warren-buffet1-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7884\" class=\"wp-caption-text\">Seus hobbies podem fazer bem a voc\u00ea. Warren Buffet, por exemplo, toca ukulele.<\/p><\/div>\n<p>Leia mais:&nbsp;<a title=\"H\u00e1bitos e atitudes de um bom l\u00edder eficaz\" href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/como-ser-lider-eficaz-atitudes-caracteristicas\/\" rel=\"bookmark\">H\u00e1bitos e atitudes de um bom l\u00edder eficaz<\/a><\/p>\n<h3>#7. Oprah: pratique a quietude<\/h3>\n<p>A celebridade mais poderosa de 2013 pela Forbes ainda encontra tempo para sentar-se em sil\u00eancio por 20 minutos &#8211; 2 vezes por dia.<\/p>\n<p>Esse segredo mais bem guardado da yoga \u00e9 agora de conhecimento geral. Mesmo o mundo corporativo est\u00e1 reconhecendo os benef\u00edcios da medita\u00e7\u00e3o<i> <\/i>plena para reduzir o estresse, melhorar a produtividade, facilitar a <a href=\"https:\/\/www.siteware.com.br\/gestao-de-equipe\/criatividade-e-inovacao-nas-empresas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>criatividade<\/strong><\/a> e manter o bem-estar geral.<\/p>\n<p>Por isso, essa \u00e9 uma&nbsp;rotina de pessoas bem-sucedidas bastante comum.<\/p>\n<p>Os fins de semana muitas vezes podem ser mais ocupados do que dias de semana com a tentativa de empilhar tarefas, exerc\u00edcios, compromissos familiares, compromissos sociais e muito mais em um per\u00edodo de 48 horas.<\/p>\n<p>As pessoas mais bem sucedidas dedicam tempo para a quietude, inclusive aos fins de semana. Elas n\u00e3o trocam a pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o por nada.<\/p>\n<h3>#8. Randi Zuckerberg: esque\u00e7a o medo de perder, lembre-se que voc\u00ea s\u00f3 vive uma vez<\/h3>\n<p>Todos n\u00f3s fazemos isso: postamos no Instagram a foto de nossas travessuras de fim de semana ou damos check-in nas m\u00eddias sociais para provocar o &#8220;curtir&#8221; e a inveja de nossos amigos e seguidores.<\/p>\n<p>Entramos na era FOMO (medo de perder). Nos fins de semana, estamos ainda mais propensos a isso.<\/p>\n<p>Mas o fundador e CEO da Zuckerberg m\u00eddia (e voc\u00ea adivinhou, irm\u00e3o do criador do Facebook) diz que as pessoas devem se concentrar em JOMO, o <strong>mantra de que n\u00e3o h\u00e1 nenhum lugar que eu preferiria estar do que exatamente onde estou.<br \/>\n<\/strong><br \/>\nAs pessoas de sucesso s\u00e3o muitas vezes competitivas, grandes empreendedoras por natureza e praticar uma atitude de gratid\u00e3o resistindo ao FOMO induzido pela m\u00eddia social \u00e9 fundamental para um fim de semana feliz.<\/p>\n<p>E n\u00e3o \u00e9 felicidade o marcador real do sucesso?<\/p>\n<h3>#9. Bill Gates: tire um tempo para refletir<\/h3>\n<p>O fundador da Microsoft disse a famosa frase:<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;<i>\u00e9 bom comemorar o sucesso, mas \u00e9 mais importante prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s li\u00e7\u00f5es do fracasso<\/i>&#8220;.<\/p><\/blockquote>\n<p>A reflex\u00e3o deve ser uma pr\u00e1tica di\u00e1ria, mas <strong>os fins de semana s\u00e3o a oportunidade perfeita para dar um passo atr\u00e1s e refletir sobre as li\u00e7\u00f5es da semana<\/strong>, al\u00e9m de fazer melhorias para a pr\u00f3xima semana.<\/p>\n<p>A autora de &#8220;<i>The Happines Project<\/i>&#8220;, Gretchen Rubin, sugere a cria\u00e7\u00e3o de um uma senten\u00e7a para incentivar a reflex\u00e3o di\u00e1ria.<\/p>\n<p>Dica de rotina de pessoas bem-sucedidas: fa\u00e7a de s\u00e1bado ou domingo o seu dia para passar rapidamente de volta por meio de registros da semana.<\/p>\n<h3>#10. Richard Branson: devolva<\/h3>\n<p>Este empres\u00e1rio bilion\u00e1rio, diz que \u00e9 incr\u00edvel que ao focar a sua mente em quest\u00f5es como sa\u00fade, pobreza, conserva\u00e7\u00e3o e mudan\u00e7as clim\u00e1ticas pode ajudar a energizar o seu pensamento em outras \u00e1reas.<\/p>\n<p>De acordo com Anne Frank:<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;Ningu\u00e9m jamais se tornou pobre ao doar coisas para os outros\u201d.<\/p><\/blockquote>\n<p>Tom Corley estudou os ricos por 5 anos antes de escrever seu livro &#8220;<i>Wealthy Habits: The Daily Succes habits of Wealthy Individuals<\/i>\u201d. Ele descobriu que 73% das pessoas ricas s\u00e3o volunt\u00e1rios em 5 ou mais horas mensais.<\/p>\n<p>Nada ajuda mais a colocar as coisas em perspectiva e reduzir o estresse do que ajudar os menos afortunados.<\/p>\n<p>Fins de semana s\u00e3o um \u00f3timo momento para se envolver em eventos volunt\u00e1rios locais e comunit\u00e1rios.<\/p>\n<div id=\"attachment_7886\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"73% das pessoas ricas s\u00e3o volunt\u00e1rios em 5 ou mais horas mensais.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/branson-richard.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7886\" class=\"wp-image-7886 size-large\" title=\"73% das pessoas ricas s\u00e3o volunt\u00e1rios em 5 ou mais horas mensais.\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/branson-richard-600x400.jpg\" alt=\"rotina de pessoas bem-sucedidas\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/branson-richard-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/branson-richard-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/branson-richard.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7886\" class=\"wp-caption-text\">73% das pessoas ricas s\u00e3o volunt\u00e1rios em 5 ou mais horas mensais.<\/p><\/div>\n<h3>#11. Jack Dorsey: prepare-se para o resto da semana<\/h3>\n<p>O co-fundador do Twitter e Square \u00e9 not\u00f3rio por seus dias de trabalho de 16 horas, de segunda a sexta-feira, mas afirma:<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;<i>s\u00e1bado eu saio. Eu caminho. E ent\u00e3o domingo \u00e9 dia de reflex\u00f5es, feedback, estrat\u00e9gias e de come\u00e7ar a se preparar para o resto da semana<\/i>\u201d.<\/p><\/blockquote>\n<p>Laura VanderKam, autora de \u201c<i>o que as pessoas de sucesso mais fazem no fim de semana<\/i>\u201d, diz que as pessoas bem sucedidas sabem que os fins de semana s\u00e3o, na verdade, a arma secreta para o sucesso profissional:<\/p>\n<blockquote><p>\u201c<i>voc\u00ea precisa acertar a segunda-feira pronto para ir<\/i>&#8220;.<\/p><\/blockquote>\n<h3>#12. Jay Z: mantenha a din\u00e2mica<\/h3>\n<p>Ele fez um imp\u00e9rio como um artista de rap altamente bem sucedido e empres\u00e1rio e o segredo est\u00e1 logo ali em suas letras:<\/p>\n<blockquote><p>&#8220;<i>voc\u00ea pode desejar o sucesso em tudo que voc\u00ea quer, mas para obt\u00ea-lo, voc\u00ea n\u00e3o pode vacilar. Voc\u00ea n\u00e3o pode escorregar. Voc\u00ea n\u00e3o pode dormir. Um olho aberto, de verdade, e para sempre<\/i>&#8220;.<\/p><\/blockquote>\n<p>Jay Z n\u00e3o fez 520 milh\u00f5es d\u00f3lares apenas se dedicando 5 dias por semana.<\/p>\n<p>Confira em nosso blog:&nbsp;<a title=\"7 h\u00e1bitos di\u00e1rios que v\u00e3o levar voc\u00ea ao sucesso em vendas\" href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/como-ter-sucesso-vendas\/\" rel=\"bookmark\">7 h\u00e1bitos di\u00e1rios que v\u00e3o levar voc\u00ea ao sucesso em vendas<\/a><\/p>\n<h3>O segredo do que as pessoas bem-sucedidas fazem foi revelado<\/h3>\n<p>Pronto, voc\u00ea j\u00e1 sabe a rotina de pessoas bem-sucedidas nos finais de semana. Por isso, n\u00e3o se esque\u00e7a de criar h\u00e1bitos e rotinas positivos para voc\u00ea.<\/p>\n<p>O segredo \u00e9 se lembrar que o final de semana \u00e9 a extens\u00e3o da semana e serve para voc\u00ea repensar o que deu certo, o que deu errado e criar uma abordagem para a pr\u00f3xima semana.<\/p>\n<p>Feito isso, repita os seus rituais aos finais de semana. Isso vai fazer de voc\u00ea uma pessoa de bons h\u00e1bitos constantes, e bons h\u00e1bitos, obviamente, levam a bons resultados.<\/p>\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que as pessoas bem-sucedidas fazem, que tal analisar os desafios de su profiss\u00e3o e tentar desenvolver novas rotinas? baixe nosso e-book gratuito e tente fazer isso: <a href=\"http:\/\/materiais.agendor.com.br\/desafios-profissional-vendas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Desafios do profissional de vendas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quer saber como o final de semana pode ajuda-lo a ser bem sucedido? Aqui est\u00e3o algumas dicas<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7891,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[880],"tags":[849,794],"lista-de-leitura":[],"listas_de_leitura":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A rotina de pessoas bem-sucedidas: veja 12 exemplos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quer saber como o final de semana pode ajud\u00e1-lo a ser bem-sucedido? 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