{"id":7207,"date":"2014-07-25T08:30:31","date_gmt":"2014-07-25T11:30:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/?p=7207"},"modified":"2021-03-06T14:08:52","modified_gmt":"2021-03-06T17:08:52","slug":"automotivacao-tenicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/automotivacao-tenicas\/","title":{"rendered":"7 dicas para criar a sua rotina de automotiva\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<h3>Est\u00e1 faltando uma dose de automotiva\u00e7\u00e3o para voc\u00ea realizar as suas tarefas? Confira t\u00e9cnicas de automotiva\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 uma constante nas conversas. Parece que ela \u00e9 mais valiosa do que ouro, j\u00e1 que est\u00e1 em falta em quase todos os lugares. As pessoas se queixam da falta de motiva\u00e7\u00e3o muito mais do que podem perceber.<\/p>\n<p>E se engana quem acredita que ela est\u00e1 faltando apenas no trabalho. Ela est\u00e1 em falta em todos os tipos de relacionamento.<\/p>\n<p>Confira esta apresenta\u00e7\u00e3o de slides que vai te mostrar como se manter motivado usando t\u00e9cnicas de automotiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><iframe style=\"border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;\" src=\"\/\/www.slideshare.net\/slideshow\/embed_code\/40633420\" width=\"600\" height=\"355\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"> <\/iframe><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 5px;\"><strong> <a title=\"7 dicas para criar a sua rotina de automotiva\u00e7\u00e3o \" href=\"\/\/pt.slideshare.net\/agendor\/7-dicas-para-criar-a-sua-rotina-de-automotivao\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">7 dicas para criar a sua rotina de automotiva\u00e7\u00e3o <\/a> <\/strong> from <strong><a href=\"\/\/www.slideshare.net\/agendor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Agendor<\/a><\/strong><\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>Veja tamb\u00e9m:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/motivacao-em-tempo-de-crise-desmotivados\/\">A import\u00e2ncia da motiva\u00e7\u00e3o em tempos de crise<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Automotiva\u00e7\u00e3o: como se motivar todos os dias<\/h2>\n<p>Todos gritamos aos 4 cantos o quanto estamos desmotivados e sem inspira\u00e7\u00e3o. Chame do que quiser &#8211; voc\u00ea sabe o sentimento. Voc\u00ea fica preso e incapaz de progredir sobre o que importa para voc\u00ea.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sente pregui\u00e7a, cansa\u00e7o \u2013 e diminu\u00eddo. Bem, \u00e9 hora de levantar-se e fazer o m\u00e1ximo para sua vida. \u00c9 tempo de sair de seu medo motivacional.<\/p>\n<p>Lembre-se que <strong>a sua motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 voc\u00ea quem faz<\/strong>. Seu chefe, seu parceiro, seu c\u00f4njuge, seus amigos, parentes ou analistas n\u00e3o s\u00e3o respons\u00e1veis por isso. Voc\u00ea \u00e9 o \u00fanico respons\u00e1vel por isso.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea concorda que a motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 um problema para voc\u00ea, aqui est\u00e3o algumas dicas que v\u00e3o ajudar voc\u00ea a criar uma rotina di\u00e1ria para fomentar a sua motiva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Leia mais:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/tipo-de-motivacao-incentivo\/\">Conhe\u00e7a os melhores tipos de motiva\u00e7\u00e3o no trabalho para equipes<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>7 dicas motivacionais<\/h2>\n<p>N\u00e3o sabe como desenvolver a automotiva\u00e7\u00e3o? Confira nossas dicas de como se manter motivado!<\/p>\n<h3>#1. Encontre o seu mantra<\/h3>\n<p>A primeira de nossas dicas motivacionais tem uma lado um tanto m\u00edstico. Um mantra n\u00e3o precisa ser longo &#8211; ele s\u00f3 precisa te deixar animado.<\/p>\n<p>Todo mundo tem sua pr\u00f3pria vida para viver e, eu n\u00e3o posso dizer qual \u00e9 o seu mantra &#8211; mas eu aposto que voc\u00ea provavelmente j\u00e1 tem alguma coisa em mente.<\/p>\n<div id=\"attachment_7209\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Tenha um mantra para manter voc\u00ea na linha da motiva\u00e7\u00e3o.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/mantra.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7209\" class=\"wp-image-7209 size-large\" title=\"Tenha um mantra para manter voc\u00ea na linha da motiva\u00e7\u00e3o.\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/mantra-600x280.jpg\" alt=\"automotiva\u00e7\u00e3o\" width=\"600\" height=\"280\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/mantra-600x280.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/mantra-300x140.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/mantra.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7209\" class=\"wp-caption-text\">Tenha um mantra para manter voc\u00ea na linha da motiva\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n<h3>#2. Lembre-se dos seus momentos de pico<\/h3>\n<p>Essa \u00e9 uma daquelas t\u00e9cnicas de automotiva\u00e7\u00e3o que n\u00e3o s\u00e3o dif\u00edceis de aplicar.<\/p>\n<p>Podemos chamar isso tamb\u00e9m de \u201cestar na \u00e1rea\u201d ou &#8220;no clima&#8221;. Mas os momentos de pico significam encontrar o seu melhor momento de trabalho.<\/p>\n<p>S\u00e3o momentos de triunfo e eles nos lembram de quem somos, o que estamos fazendo &#8211; e por que estamos perseguindo nossos objetivos \u00fanicos de vida.<\/p>\n<p><strong>Um momento de pico \u00e9 um momento em que voc\u00ea sente que est\u00e1 no auge de seu momento de produtividade.<\/strong>\u00a0E continuar assim \u00e9 uma \u00f3tima maneira de como se manter motivado.<\/p>\n<p>Em seu momento de pico voc\u00ea se conecta com o tempo em que voc\u00ea se sentiu mais realizado, mais disposto, mais presente.<\/p>\n<p>Um momento de introspec\u00e7\u00e3o em que voc\u00ea diz:<\/p>\n<blockquote><p>\u201c<i>Sim isso \u00e9 algo para se lembrar, esse \u00e9 um momento na minha maior ess\u00eancia, meu momento mais aut\u00eantico e melhor<\/i>&#8220;.<\/p><\/blockquote>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 no seu melhor momento &#8211; tente lembrar-se das vezes em que voc\u00ea estava e, use isso para recarregar as baterias e entrar na <a href=\"https:\/\/blog.trello.com\/br\/dinamicas-de-motivacao-para-equipes-de-trabalho\"><strong>din\u00e2mica da\u00a0 motiva\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h3>#3. Seja ativo<\/h3>\n<p>H\u00e1 tantas pesquisas por a\u00ed que falam sobre os benef\u00edcios do exerc\u00edcio \u2013 e in\u00fameras pesquisas que mostram como ele pode melhorar.<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea n\u00e3o faz exerc\u00edcio, n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a sua forma f\u00edsica que sofre, mas seus outros objetivos sofrem tamb\u00e9m.<\/p>\n<p>O seu trabalho depois de uma sess\u00e3o de exerc\u00edcios, ap\u00f3s uma corrida e um banho refrescante se torna um dia muito produtivo e, voc\u00ea deveria fazer isso todos os dias. Certamente voc\u00ea vai sentir a diferen\u00e7a. \u00c9 uma das melhores maneiras de como se motivar todos os dias.<\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o precisa entender toda a ci\u00eancia: o que voc\u00ea precisa saber \u00e9 se voc\u00ea est\u00e1 com medo e realmente batendo a cabe\u00e7a na parede com o seu trabalho &#8211; <strong>voc\u00ea pode ficar melhor afastando-se por um momento e cuidando do seu corpo<\/strong>. Isso vai se refletir na sua mente.<\/p>\n<p>Fa\u00e7a uma pausa e corra, caminhe ou se estique por meia hora &#8211; voc\u00ea vai voltar revigorado e pronto para trabalhar.<\/p>\n<div id=\"attachment_7211\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Acredite, os exerc\u00edcios f\u00edsicos podem ajudar voc\u00ea a ter a dose de motiva\u00e7\u00e3o que voc\u00ea precisa.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/atividades-fisicas.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7211\" class=\"wp-image-7211 size-large\" title=\"Acredite, os exerc\u00edcios f\u00edsicos podem ajudar voc\u00ea a ter a dose de motiva\u00e7\u00e3o que voc\u00ea precisa.\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/atividades-fisicas-600x398.jpg\" alt=\"automotiva\u00e7\u00e3o\" width=\"600\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/atividades-fisicas-600x398.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/atividades-fisicas-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7211\" class=\"wp-caption-text\">Acredite, os exerc\u00edcios f\u00edsicos podem ajudar voc\u00ea a ter a dose de motiva\u00e7\u00e3o que voc\u00ea precisa.<\/p><\/div>\n<h3>#4. Motive-se diariamente<\/h3>\n<p>A motiva\u00e7\u00e3o reside em voc\u00ea mesmo.<\/p>\n<p>O que voc\u00ea acha que \u00e9 mais f\u00e1cil:<\/p>\n<ol>\n<li>Motivar-se ap\u00f3s um dia improdutivo, semana ou m\u00eas.<\/li>\n<li>Motivar-se depois de uma s\u00e9rie de sucessos, um melhor que outro?<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00c9 claro que \u00e9 mais f\u00e1cil estar motivado quando as coisas j\u00e1 est\u00e3o vindo em sua dire\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o por que n\u00e3o come\u00e7ar o dia com algum impulso?<\/p>\n<p><strong>Comece o seu dia com uma dose de inspira\u00e7\u00e3o.<\/strong> Voc\u00ea ser\u00e1 lembrado diariamente sobre a sua motiva\u00e7\u00e3o e seguir em frente em dire\u00e7\u00e3o aos seus objetivos.<\/p>\n<h4>[B\u00d4NUS] Ative o modo turbo na motiva\u00e7\u00e3o: conhe\u00e7a o Funil dos Sonhos!<\/h4>\n<p>J\u00e1 imaginou se fosse poss\u00edvel entender, de forma clara, de que forma seu desempenho na rotina contribui para a realiza\u00e7\u00e3o de um sonho pessoal? Este \u00e9 exatamente o objetivo do Funil dos Sonhos: conectar <a href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/metas-pessoais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">metas pessoais<\/a> e objetivos <b>da empresa, mostrando as atividades de vendas di\u00e1rias que precisam ser realizadas para alcan\u00e7\u00e1-los.<\/b><\/p>\n<p>A ferramenta \u00e9 gratuita e super intuitiva: para configurar seu funil, basta fornecer informa\u00e7\u00f5es sobre seu sonho (carro novo, casa, viagem, estudos etc) e sobre sua cad\u00eancia de vendas. A partir da\u00ed, a pr\u00f3pria plataforma cruza os dados e gera um dashboard super detalhado com todos os passos necess\u00e1rios para realizar o sonho no prazo pr\u00e9-determinado por voc\u00ea.<\/p>\n<p>Bacana, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n<p>Ent\u00e3o n\u00e3o d\u00ea bobeira: acrescente uma dose extra de prop\u00f3sito ao seu trabalho com o <a href=\"https:\/\/www.funildossonhos.com.br\/?utm_source=agendor&amp;utm_medium=blog-post&amp;utm_campaign=blog-post-agendor-funil-sonhos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Funil dos Sonhos<\/a>!<\/p>\n<h3>#5. Lembre-se que esse momento \u00e9 precioso<\/h3>\n<p>\u00c0s vezes, quando n\u00e3o estamos motivados para fazer o que precisa ser feito, precisamos nos lembrar que, se perdermos essa oportunidade, essa chance pode ser \u00fanica e nunca vamos conseguir outra igual.<\/p>\n<p>Nossos minutos, horas e dias veem em torno de um tempo \u2013 e cabe a n\u00f3s mesmo viver a vida que queremos, nesse momento. Saber <strong><a href=\"https:\/\/pluga.co\/blog\/gestao-empresarial\/dicas-para-administrar-o-tempo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">administrar o tempo<\/a><\/strong>!<\/p>\n<p><strong>Cada momento de nossa vida \u00e9 importante<\/strong> &#8211; lembre-se disso e sinta a constru\u00e7\u00e3o da motiva\u00e7\u00e3o dentro de voc\u00ea.<\/p>\n<h3>#6. N\u00e3o deixe a energia acabar<\/h3>\n<p>S\u00e3o as pequenas coisas que levam a uma queda motivacional. \u00c9 pular um treino para sair com os amigos, depois 2, e assim por diante.<\/p>\n<p>Na semana seguinte, na parte de tr\u00e1s da mente voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 racionalizando que hoje \u00e9 um dia ruim para a academia &#8211; h\u00e1 tanto \u00edmpeto trabalhando contra mim que \u00e9 dif\u00edcil come\u00e7ar de novo.<\/p>\n<p>N\u00e3o caia nessa armadilha. Assim, n\u00e3o h\u00e1 como criar motiva\u00e7\u00e3o!<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea se v\u00ea caindo nas mesmas velhas rotinas, tome uma atitude imediatamente, n\u00e3o importa qu\u00e3o pequena seja a vit\u00f3ria, use esse impulso para novas tarefas.<\/p>\n<div id=\"attachment_7213\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"N\u00e3o deixe que o des\u00e2nimo tome conta de voc\u00ea.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/desanimo.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7213\" class=\"wp-image-7213 size-large\" title=\"N\u00e3o deixe que o des\u00e2nimo tome conta de voc\u00ea.\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/desanimo-600x398.jpg\" alt=\"automotiva\u00e7\u00e3o\" width=\"600\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/desanimo-600x398.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/desanimo-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/desanimo.jpg 1691w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7213\" class=\"wp-caption-text\">N\u00e3o deixe que o des\u00e2nimo tome conta de voc\u00ea.<\/p><\/div>\n<h3>#7. Saia da esteira da falha<\/h3>\n<p>A \u00faltima de nossas dicas motivacionais \u00e9 para aumentar tamb\u00e9m sua confian\u00e7a.<\/p>\n<p>A falta de motiva\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das maiores raz\u00f5es para as pessoas falharem. Sabe do que mais?<\/p>\n<p>Uma vez que as pessoas come\u00e7am a falhar, fica mais dif\u00edcil de se motivar &#8211; muitas vezes, at\u00e9 atingirem o fundo do po\u00e7o e n\u00e3o terem para onde ir.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, se voc\u00ea se encontra em um ciclo t\u00f3xico de fracasso &#8211; voc\u00ea tem que sair dele. <strong>Voc\u00ea precisa come\u00e7ar a ter algumas pequenas vit\u00f3rias<\/strong> &#8211; assim voc\u00ea pode sentir os benef\u00edcios de tomar alguma a\u00e7\u00e3o em sua vida.<\/p>\n<div id=\"attachment_7215\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7215\" class=\"size-large wp-image-7215\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/motivacao-auto-600x375.jpg\" alt=\"7 dicas para criar a sua rotina de automotiva\u00e7\u00e3o\" width=\"600\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/motivacao-auto-600x375.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/motivacao-auto-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/motivacao-auto.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><p id=\"caption-attachment-7215\" class=\"wp-caption-text\">7 dicas para criar a sua rotina de automotiva\u00e7\u00e3o<\/p><\/div>\n<p>Saiba mais:\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/papel-lideranca-motivacao-equipes\/\">Qual o papel do l\u00edder na motiva\u00e7\u00e3o da for\u00e7a de vendas?<\/a><\/strong><\/p>\n<h2>N\u00e3o deixe que a falta de motiva\u00e7\u00e3o ven\u00e7a voc\u00ea: aprenda a como se motivar todos os dias!<\/h2>\n<p>Muitas vezes parece imposs\u00edvel vencer a falta de motiva\u00e7\u00e3o: estamos desanimados, desligados e parecemos vencidos.<\/p>\n<p>Mas, existe uma sa\u00edda e uma luz no fim do t\u00fanel. Se voc\u00ea cria uma rotina de produtividade e que ajuda voc\u00ea a manter o seu equil\u00edbrio em dia e sua energia em alta, voc\u00ea come\u00e7a a <strong>vencer a <a href=\"https:\/\/www.siteware.com.br\/produtividade\/falta-de-motivacao-no-trabalho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">falta de motiva\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> e, passa a ter mais energia para as tarefas do dia a dia. Essa \u00e9 a melhor maneira de como se manter motivado.<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea criar uma rotina voltada para a motiva\u00e7\u00e3o, a falta de motiva\u00e7\u00e3o fica cada vez mais distante e, assim voc\u00ea tem mais g\u00e1s e energia.<\/p>\n<p>Quer aproveitar esta clima de motiva\u00e7\u00e3o para aprender mais sobre vendas? 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