{"id":7072,"date":"2014-07-11T08:00:22","date_gmt":"2014-07-11T11:00:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/?p=7072"},"modified":"2018-12-13T14:55:05","modified_gmt":"2018-12-13T16:55:05","slug":"como-ter-uma-vida-feliz-sendo-voce-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/como-ter-uma-vida-feliz-sendo-voce-mesmo\/","title":{"rendered":"Os 5 segredos de como ter uma vida feliz sendo voc\u00ea mesmo"},"content":{"rendered":"<h3>Descobrir como ter uma vida feliz sendo voc\u00ea mesmo pode ser dif\u00edcil. Mas certamente vai tornar sua vida melhor<\/h3>\n<p>Em um mundo que quer que voc\u00ea se conforme, siga as regras, e mantenha as apar\u00eancias, pode ser realmente dif\u00edcil ser voc\u00ea mesmo.<\/p>\n<p>E, no entanto,<strong> \u00e9 absolutamente necess\u00e1rio ser voc\u00ea mesmo se voc\u00ea quiser fazer da sua vida, algo mais gratificante.<\/strong><\/p>\n<p><strong>OBS:<\/strong> Preparamos uma apresenta\u00e7\u00e3o com as principais dicas de como ter uma vida feliz sendo voc\u00ea mesmo.<strong> Confira a apresenta\u00e7\u00e3o clicando na imagem abaixo<\/strong><\/p>\n<p><iframe style=\"border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;\" src=\"\/\/www.slideshare.net\/slideshow\/embed_code\/39784246\" width=\"600\" height=\"356\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"> <\/iframe><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 5px;\"><strong> <a title=\"Como ser voce\u0302 mesmo e tornar a sua vida mais gratificante\" href=\"https:\/\/pt.slideshare.net\/agendor\/como-ser-voce-mesmo-e-tornar-a-sua-vida-mais-gratificante\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como ser voce\u0302 mesmo e tornar a sua vida mais gratificante<\/a> <\/strong> from <strong><a href=\"http:\/\/www.slideshare.net\/agendor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Agendor<\/a><\/strong><\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>Veja tamb\u00e9m:\u00a0<a title=\"O valor de um vendedor feliz para os bons resultados de uma empresa\" href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/vendedor-feliz\/\" target=\"_blank\" rel=\"bookmark noopener\">O valor de um vendedor feliz para os bons resultados de uma empresa<\/a><\/p>\n<h2>Como ter uma vida feliz sendo voc\u00ea mesmo<\/h2>\n<p>Frustra\u00e7\u00e3o, ressentimento e infelicidade s\u00e3o apenas alguns dos sentimentos que podem surgir quando tentamos ser a nossa vers\u00e3o ideal.<\/p>\n<p>Por outro lado, ser voc\u00ea mesmo pode despertar sentimentos como, contentamento, alegria, paz interior e at\u00e9 mostrar <a href=\"https:\/\/www.setting.com.br\/blog\/gestao-empresarial\/como-ser-feliz-no-trabalho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como ser feliz no trabalho<\/a>.<\/p>\n<p>Mas, nem sempre isso \u00e9 um caminho f\u00e1cil, porque \u00e9 preciso coragem e vulnerabilidade, mas com algumas pr\u00e1ticas-chave voc\u00ea pode se manter fiel a si mesmo e tornar a sua vida melhor.<\/p>\n<p>Confira nossas 7 dicas para ser feliz e como ser voc\u00ea voc\u00ea mesmo.<\/p>\n<div id=\"attachment_7074\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Encontre o caminho para ser voc\u00ea mesmo.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tire-5-minuto.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7074\" class=\"wp-image-7074 size-large\" title=\"Encontre o caminho para ser voc\u00ea mesmo.\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tire-5-minuto-600x440.jpg\" alt=\"como ter uma vida feliz sendo voc\u00ea mesmo\" width=\"600\" height=\"440\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tire-5-minuto-600x440.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tire-5-minuto-300x220.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/tire-5-minuto.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7074\" class=\"wp-caption-text\">Encontre o caminho para ser voc\u00ea mesmo.<\/p><\/div>\n<h3>#1. Tire 5 minutos para voc\u00ea<\/h3>\n<p>N\u00f3s temos tentado ser fiel a n\u00f3s mesmos, tomando uma posi\u00e7\u00e3o para aquilo que acreditamos ser fi\u00e9is e indo em dire\u00e7\u00e3o ao nosso objetivo.<\/p>\n<p>Mas h\u00e1 momentos em que tudo que precisamos fazer acaba sendo deixado de lado por conta de distra\u00e7\u00f5es, fazendo com que nos sintamos sobrecarregado e questionado sobre o que realmente estamos fazendo.<\/p>\n<p>Quando estamos sobrecarregados, temos pensamentos se estamos fazendo as coisas certas e, se estamos fazendo realmente o que dever\u00edamos.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, <strong>precisamos fazer uma pequena pausa<\/strong>. \u00c0s vezes por apenas 5 minutos e, isso \u00e9 suficiente.<\/p>\n<p>Durante esse pequeno intervalo, desligue o telefone, todos os aparelhos eletr\u00f4nicos, d\u00e1 uma pausa nas tarefas e encontre um lugar tranquilo para relaxar e colocar as coisas em ordem.<\/p>\n<p>Depois desses 5 minutos voc\u00ea se sentir\u00e1 mais centrado e atento. Assim, voc\u00ea j\u00e1 pode\u00a0 seguir em frente e fazer o que precisa ser feito, sem d\u00favidas ou questionamentos. Esta \u00e9 uma \u00f3tima dica de como ter uma vida tranquila.<\/p>\n<h4>O que fazer?<\/h4>\n<p>Fa\u00e7a uma pausa de 5 minutos. Respire, medite, d\u00ea uma caminhada, ou contemple a paisagem.<\/p>\n<p>Mas, seja o que for que voc\u00ea estiver fazendo, certifique-se que seja algo que lhe d\u00ea prazer e,\u00a0 que coloque voc\u00ea em sintonia com o seu verdadeiro \u201ceu\u201d.<\/p>\n<h3>#2. Seja gentil com voc\u00ea mesmo<\/h3>\n<p>N\u00e3o tem como ter uma vida feliz sem se tratar bem.<\/p>\n<p>Tem dias em que nada parece certo. Voc\u00ea perde a hora de manh\u00e3 cedo, seu chuveiro queima e voc\u00ea fica de mau humor. Nesses dias, voc\u00ea n\u00e3o quer estar perto de ningu\u00e9m.<\/p>\n<p>Mas ao inv\u00e9s de lutar contra esse sentimento e for\u00e7ar-se a sorrir para as outras pessoas, seja gentil com voc\u00ea mesmo. Leia um livro e medite um pouco. <strong>Voc\u00ea n\u00e3o precisa fingir ser o que n\u00e3o \u00e9 apenas para agradar os outros.<\/strong><\/p>\n<p>D\u00ea a si mesmo tempo para se expandir para seus sentimentos. Assim, voc\u00ea consegue voltar ao seu caminho de maneira mais r\u00e1pida do que ficar lutando com voc\u00ea mesmo.<\/p>\n<div id=\"attachment_7076\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Seja gentil com voc\u00ea mesmo. N\u00e3o seja intransigente.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/gentil-consigo-mesmo.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7076\" class=\"wp-image-7076 size-large\" title=\"Seja gentil com voc\u00ea mesmo. N\u00e3o seja intransigente.\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/gentil-consigo-mesmo-600x400.jpg\" alt=\"como ter uma vida feliz sendo voc\u00ea mesmo\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/gentil-consigo-mesmo-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/gentil-consigo-mesmo-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/gentil-consigo-mesmo.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7076\" class=\"wp-caption-text\">Seja gentil com voc\u00ea mesmo. N\u00e3o seja intransigente.<\/p><\/div>\n<p>Saiba mais:\u00a0<a title=\"10 dicas para ser feliz que voc\u00ea pode come\u00e7ar a praticar hoje mesmo!\" href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/dicas-para-ser-feliz\/\" target=\"_blank\" rel=\"bookmark noopener\">10 dicas para ser feliz que voc\u00ea pode come\u00e7ar a praticar hoje mesmo!<\/a><\/p>\n<h4>O que fazer?<\/h4>\n<p>Quando o seu mau humor despertar, e tiver gritando a voc\u00ea \u2013 e aos outros \u2013 coisas que incomodam, deixando voc\u00ea \u201cfora de si\u201d, fa\u00e7a algo bom a si mesmo.<\/p>\n<p>Dicas para ser feliz: Tome um banho de espuma, passe mais tempo embaixo do chuveiro, assista seu filme favorito, desligue o telefone, v\u00e1 \u00e0s compras. Mas <strong>fa\u00e7a algo que seja bom para voc\u00ea, sem medo ou julgamento.<\/strong><\/p>\n<h3>#3. Celebre as pequenas coisas<\/h3>\n<p>Todos n\u00f3s celebramos nossas grandes conquistas: uma promo\u00e7\u00e3o, uma p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o, o nascimento de um filho, um casamento e outros grandes acontecimentos em nossa vida.<\/p>\n<p>Mas esses acontecimentos n\u00e3o ocorrem com muita frequ\u00eancia, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n<p>Quando voc\u00ea muda de emprego, troca de carreira, ou vai trabalhar para voc\u00ea mesmo, voc\u00ea vai precisar viver com a sensa\u00e7\u00e3o constante de fracasso e medo.<\/p>\n<p>Mas depois de um tempo, voc\u00ea vai perceber que pode n\u00e3o estar dando cr\u00e9dito suficiente a si mesmo e, pode estar medindo o seu sucesso por padr\u00f5es ultrapassados \u2013 como uma gorda comiss\u00e3o por vendas.<\/p>\n<p>Isso \u00e9 \u00f3timo, mas n\u00e3o \u00e9 apenas isso que voc\u00ea deve comemorar. Existem muitas coisas ao seu redor que podem ser comemoradas.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, <strong>precisamos come\u00e7ar a celebrar as pequenas coisas e pequenas conquistas.<\/strong> E isso n\u00e3o significa ir a um restaurante 5 estrelas. Mas sim, uma pequena celebra\u00e7\u00e3o, ou um drink no final do dia.<\/p>\n<p>Celebrar as pequenas coisas significa reconhecer as coisas boas que acontece com voc\u00ea diariamente, como trocar cart\u00f5es de visita com um potencial cliente, um e-mail de contato e at\u00e9 mesmo uma <a href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/os-5-passos-para-fazer-uma-apresentacao-de-vendas-vencedora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">apresenta\u00e7\u00e3o de vendas<\/a>.<\/p>\n<p>Ao celebrar as pequenas coisas, voc\u00ea refor\u00e7a o bom trabalho que est\u00e1 fazendo todos os dias.<\/p>\n<p>N\u00e3o importa se, \u00e9 grande ou pequeno, diariamente h\u00e1 algo que podemos comemorar e celebrar a vida. Nessas horas, nada como ser voc\u00ea mesmo e desfrutar do que realmente gosta!<\/p>\n<h4>O que fazer?<\/h4>\n<p>Tire alguns minutos no final do seu dia para listar tudo que aconteceu, suas realiza\u00e7\u00f5es e (pequenas e grandes) conquistas. Concentre-se em enumerar pelo 3 acontecimentos bons do seu dia, desde um novo contrato, at\u00e9 o elogio de um cliente.<\/p>\n<h3>#4. Pense em algu\u00e9m<\/h3>\n<p>N\u00e3o tem como ter uma vida feliz sem pensar nos outros.<\/p>\n<p>N\u00e3o importa quem seja voc\u00ea, existem pessoas em sua vida: fam\u00edlia, amigos, colegas de trabalho, vizinhos, etc. E voc\u00ea tem algu\u00e9m que depende de voc\u00ea, seja para pagar as contas, seja para dar opini\u00f5es, seja para um ombro amigo e uma conversa sincera.<\/p>\n<p>Nos dias que tudo estiver frustrante e dando errado, pense nessa pessoa. Pode ser seu c\u00f4njuge, filhos, amigos, namorados, companheiros e etc.<\/p>\n<p>Lembre-se quanto essas pessoas s\u00e3o importantes em sua vida, e como voc\u00ea \u00e9 importante para essas pessoas. Para essas pessoas, voc\u00ea n\u00e3o precisa provar nada para que eles gostem de voc\u00ea como voc\u00ea \u00e9.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, \u00e9 muito importante lembrar dessas pessoas que s\u00e3o importantes para voc\u00ea e, vice-versa. Lembre-se sempre disso: <strong>voc\u00ea \u00e9 importante para as pessoas sendo quem realmente \u00e9.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_7078\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Lembre-se das pessoas importantes para voc\u00ea.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/pessoas-importantes.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-7078\" class=\"wp-image-7078 size-large\" title=\"Lembre-se das pessoas importantes para voc\u00ea.\" src=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/pessoas-importantes-600x450.jpg\" alt=\"como ter uma vida feliz sendo voc\u00ea mesmo\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/pessoas-importantes-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/pessoas-importantes-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/pessoas-importantes.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-7078\" class=\"wp-caption-text\">Lembre-se das pessoas importantes para voc\u00ea.<\/p><\/div>\n<h4>O que fazer?<\/h4>\n<p>Quando voc\u00ea ficar sobrecarregado em sua rotina, dedique alguns minutos para pensar nas pessoas que gostam de voc\u00ea do jeito que voc\u00ea \u00e9, e pelo que voc\u00ea faz, sem nenhum julgamento. Com certeza, esta \u00e9 uma das melhores dicas para ser feliz.<\/p>\n<h2>Como ser feliz? Lembre-se: sua vida \u00e9 o que voc\u00ea faz<\/h2>\n<p>Aprenda como ser voc\u00ea mesmo! A sua vida, suas atitudes, sua felicidade, relacionamentos e tarefas dependem apenas de voc\u00ea ser voc\u00ea mesmo.<\/p>\n<p>Voc\u00ea come\u00e7a a fazer as escolhas todos os dias para encontrar a coragem de mostrar quem voc\u00ea realmente \u00e9, ou n\u00e3o \u00e9. Nem sempre \u00e9 f\u00e1cil escolher ter coragem para ser quem voc\u00ea realmente \u00e9.<\/p>\n<p><strong>Como ter uma vida tranquila? Tudo que voc\u00ea precisa fazer \u00e9 gostar de si mesmo, em primeiro lugar, e o resto acontece como consequ\u00eancia.<\/strong><\/p>\n<p>Veja mais:\u00a0<a title=\"7 filmes para vendedores no Netflix para suas vendas terem um final feliz\" href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/filmes-para-vendedores-netflix\/\" target=\"_blank\" rel=\"bookmark noopener\">7 filmes para vendedores no Netflix para suas vendas terem um final feliz<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assumir o compromisso em ser voc\u00ea mesmo pode ser dif\u00edcil. 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