{"id":6480,"date":"2014-05-20T09:26:04","date_gmt":"2014-05-20T12:26:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/?p=6480"},"modified":"2025-07-21T13:58:02","modified_gmt":"2025-07-21T16:58:02","slug":"6-habitos-das-pessoas-altamente-empaticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/6-habitos-das-pessoas-altamente-empaticas\/","title":{"rendered":"6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"<h3>Aprenda o que diferencia as pessoas emp\u00e1ticas de todo o resto e coloque essas atitudes em pr\u00e1tica no dia a dia!<\/h3>\n<p>Se voc\u00ea acha que est\u00e1 ouvindo a palavra empatia por toda parte, voc\u00ea est\u00e1 certo.<\/p>\n<p>O termo est\u00e1 na boca de cientistas, especialistas em educa\u00e7\u00e3o, ativistas pol\u00edticos e at\u00e9 l\u00edderes empresariais que buscam criar <a href=\"https:\/\/marqponto.com.br\/blog\/empatia-no-trabalho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">empatia no trabalho<\/a>.<\/p>\n<p>Mas h\u00e1 uma quest\u00e3o vital que poucas pessoas perguntam: como posso expandir o meu pr\u00f3prio potencial emp\u00e1tico?<\/p>\n<p><strong>OBS:<\/strong> Preparamos uma apresenta\u00e7\u00e3o com as principais dicas desse artigo.<strong> Confira a apresenta\u00e7\u00e3o clicando na imagem abaixo<\/strong><\/p>\n<p>Est\u00e1 sem tempo para ler o conte\u00fado? Gostaria de poder acompanh\u00e1-lo enquanto dirige, caminha ou realiza outra atividade? Ent\u00e3o n\u00e3o perca tempo e ou\u00e7a este artigo na \u00edntegra. Basta clicar no play! Agradecemos o seu feedback nos coment\u00e1rios. &#x1f642;<\/p>\n<p><iframe style=\"height: 83px !important;\" src=\"https:\/\/go.vooozer.com\/embed\/fdb50a35\" width=\"100%\" height=\"83\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe style=\"border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;\" src=\"\/\/www.slideshare.net\/slideshow\/embed_code\/37281490?rel=0\" width=\"600\" height=\"356\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"> <\/iframe><\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 5px;\"><strong> <a title=\"6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas\" href=\"https:\/\/pt.slideshare.net\/agendor\/6-hbitos-das-pessoas-altamente-empticas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas<\/a> <\/strong> from <strong><a href=\"http:\/\/www.slideshare.net\/agendor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Agendor<\/a><\/strong><\/div>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p><em>Confira o artigo na \u00edntegra abaixo:<\/em><\/p>\n<p>A empatia n\u00e3o \u00e9 apenas uma maneira de estender os limites do seu universo moral. Esse \u00e9 um h\u00e1bito que se pode cultivar para melhorar a qualidade de nossas pr\u00f3prias vidas.<\/p>\n<p>Mas o que \u00e9 empatia? \u00c9 a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa, com o objetivo de entender seus sentimentos e perspectivas, e usar esse conhecimento para orientar nossas a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Isso a torna diferente da bondade ou compaix\u00e3o. E n\u00e3o confunda isso com a regra de ouro \u201c<i>fa\u00e7a aos outros aquilo que gostaria que fizessem com voc\u00ea<\/i>\u201d, como George Bernard Shaw apontou.<\/p>\n<p>Na verdade, devemos seguir para o lado \u201c<i>n\u00e3o fa\u00e7a aos outros o que gostaria que eles fizessem a voc\u00ea, eles podem ter gostos diferentes<\/i>\u201d.<\/p>\n<p><b>E a empatia \u00e9 sobre a descoberta desses gostos.<\/b><\/p>\n<p>A grande quest\u00e3o sobre empatia resulta de uma mudan\u00e7a revolucion\u00e1ria na ci\u00eancia de como entendemos a natureza humana.<\/p>\n<p>A antiga vis\u00e3o de que somos criaturas essencialmente ego\u00edstas est\u00e1 sendo empurrada com firmeza para o lado a evid\u00eancia de que n\u00f3s tamb\u00e9m somos animais emp\u00e1ticos.<\/p>\n<p>Durante a \u00faltima d\u00e9cada, os neurocientistas identificaram circuitos emp\u00e1ticos em nossos c\u00e9rebros que, se danificados podem limitar nossa capacidade de entender o que as outras pessoas est\u00e3o sentido.<\/p>\n<p>Os bi\u00f3logos evolucionistas, como Frans de Waal, t\u00eam mostrado que somos animais sociais que naturalmente evoluem para cuidar uns dos outros, assim como nossos primos primatas.<\/p>\n<p>Mas <strong>a empatia n\u00e3o para de se desenvolver na inf\u00e2ncia.<\/strong> Podemos nutrir seu crescimento ao longo de nossas vidas, e podemos us\u00e1-la como uma for\u00e7a radical de transforma\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n<p>Aqui est\u00e3o 6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas.<\/p>\n<h3>#1. Cultive a curiosidade sobre o desconhecido<\/h3>\n<p>As pessoas altamente emp\u00e1ticas t\u00eam uma curiosidade insaci\u00e1vel sobre os desconhecidos. Elas v\u00e3o falar com a pessoa sentada ao seu lado no metr\u00f4, por exemplo, apenas por curiosidade.<\/p>\n<p>Eles acham as outras pessoas mais interessantes do que a eles mesmos, mas n\u00e3o para interrog\u00e1-las, apenas para investig\u00e1-las e admir\u00e1-las.<\/p>\n<p><strong>A curiosidade expande nossa empatia quando falamos com pessoas fora do nosso c\u00edrculo social habitual<\/strong>, encontrando vida e vis\u00f5es de mundo muito diferentes da nossa.<\/p>\n<p>A curiosidade \u00e9 bom para aumentarmos a satisfa\u00e7\u00e3o de nossas vidas. E \u00e9 uma cura \u00fatil para a solid\u00e3o cr\u00f4nica.<\/p>\n<p>Cultivar a curiosidade exige mais do que ter apenas uma breve conversa sobre se o tempo vai virar.<\/p>\n<p>Fundamentalmente, a conversa tenta entender o mundo dentro da cabe\u00e7a da outra pessoa. Somos confrontados por estranhos todos os dias. Defina o desafio de ter uma conversa com um estranho semanalmente.<\/p>\n<p>A \u00fanica coisa que voc\u00ea precisa \u00e9 ter coragem.<\/p>\n<div id=\"attachment_6483\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Voc\u00ea j\u00e1 tentou se interessar por um desconhecido?\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pessoas-desconhecidas.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-6483\" class=\"size-large wp-image-6483 \" title=\"Voc\u00ea j\u00e1 tentou se interessar por um desconhecido?\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pessoas-desconhecidas-600x400.jpg\" alt=\"Voc\u00ea j\u00e1 tentou se interessar por um desconhecido?\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pessoas-desconhecidas-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pessoas-desconhecidas-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-6483\" class=\"wp-caption-text\">Voc\u00ea j\u00e1 tentou se interessar por um desconhecido?<\/p><\/div>\n<h3>#2. Desafiar o preconceito e descubra pontos em comum<\/h3>\n<p>Todos n\u00f3s temos suposi\u00e7\u00f5es sobre os outros e usamos r\u00f3tulos para nos referirmos \u00e0s outras pessoas que nos impedem de apreciar a sua individualidade.<\/p>\n<p><strong>As pessoas altamente emp\u00e1ticas desafiam seus pr\u00f3prios preconceitos<\/strong>, procurando o que compartilhar com as pessoas, e n\u00e3o o que os separa. Muitas vezes, o preconceito \u00e9 que nos impede de ver maravilhas que acontecem \u00e0 nossa frente.<\/p>\n<h3>#3. Experimente a vida de outra pessoa<\/h3>\n<p>Voc\u00ea acha que escalar e voar de asa delta s\u00e3o esportes radicais? Ent\u00e3o voc\u00ea precisa experimentar a empatia experiencial, a mais desafiadora e gratificante de todas elas.<\/p>\n<p>Pessoas altamente emp\u00e1ticas expandem sua empatia para ganhar experi\u00eancia diretamente pela vida de outras pessoas, colocando em pr\u00e1tica o prov\u00e9rbio: <strong>\u201c<i>caminhe alguns quil\u00f4metros nos sapatos de outra pessoa antes de critic\u00e1-la<\/i>\u201d<\/strong>.<\/p>\n<p>George Orwell \u00e9 um modelo inspirador.<\/p>\n<p>Depois de v\u00e1rios anos como oficial de pol\u00edcia colonial brit\u00e2nica em Burma, em 1920, Orwell voltou para a Gr\u00e3-Bretanha determinado a descobrir como era a vida daqueles que viviam \u00e0 margem da sociedade.<\/p>\n<p>Assim, ele se vestiu como um mendigo, e viveu nas ruas de East London com os mendigos e vagabundos.<\/p>\n<p>O resultado foi registrado em um livro e, mudou radicalmente suas cren\u00e7as, prioridades e relacionamentos.<\/p>\n<p>Ele n\u00e3o apenas percebeu que as pessoas n\u00e3o s\u00e3o canalhas e b\u00eabados, como fez amizades, mudou sua vis\u00e3o sobre a desigualdade e reuniu material liter\u00e1rio ilimitado.<\/p>\n<div id=\"attachment_6485\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Experimente a vida de outra pessoa, para saber como ela se sente.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/se-eu-fosse-voce.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-6485\" class=\"size-large wp-image-6485 \" title=\"Experimente a vida de outra pessoa, para saber como ela se sente.\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/se-eu-fosse-voce-600x400.jpg\" alt=\"Experimente a vida de outra pessoa, para saber como ela se sente.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/se-eu-fosse-voce-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/se-eu-fosse-voce-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/se-eu-fosse-voce.jpg 1400w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-6485\" class=\"wp-caption-text\">Experimente a vida de outra pessoa, para saber como ela se sente.<\/p><\/div>\n<h3>#4. Escute abertamente<\/h3>\n<p>H\u00e1 duas caracter\u00edsticas para uma conversa emp\u00e1tica. Uma delas \u00e9 dominar a arte da escuta radical.<\/p>\n<p>Essa \u00e9 a nossa capacidade de estar presente para o que realmente est\u00e1 acontecendo dentro do sentimento das pessoas, e que elas est\u00e3o experimentando, nesse momento.<\/p>\n<p><strong>Pessoas altamente emp\u00e1ticas ouvem os outros e fazem todo o poss\u00edvel para compreender o seu estado emocional e necessidades<\/strong>, seja um amigo com problemas, ou um familiar que est\u00e1 chateado com alguma conduta.<\/p>\n<p>Mas ouvir nunca \u00e9 suficiente. A segunda caracter\u00edstica \u00e9 nos fazer vulner\u00e1veis. Remover nossas m\u00e1scaras e revelar nossos sentimentos a algu\u00e9m \u00e9 vital para a cria\u00e7\u00e3o de um forte v\u00ednculo emp\u00e1tico.<\/p>\n<p>Empatia \u00e9 uma via de m\u00e3o dupla que, no seu melhor, \u00e9 constru\u00edda sobre entendimento m\u00fatuo, troca de cren\u00e7as e experi\u00eancias importantes.<\/p>\n<h3>#5. Inspire a a\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>N\u00f3s normalmente assumimos que a empatia acontece no n\u00edvel da individualidade, mas as pessoas altamente emp\u00e1ticas entendem que a empatia tamb\u00e9m pode ser um fen\u00f4meno de massa que traz uma mudan\u00e7a fundamental.<\/p>\n<p>A resposta esmagadora para o tsunami asi\u00e1tico de 2004 surgiu a partir de um sentimento de preocupa\u00e7\u00e3o emp\u00e1tica para as v\u00edtimas, cuja situa\u00e7\u00e3o foi drasticamente exposta em imagens chocantes.<\/p>\n<p>O grande desafio \u00e9 descobrir como a tecnologia e as m\u00eddias sociais podem aproveitar o poder da empatia para criar uma a\u00e7\u00e3o pol\u00edtica de massa.<\/p>\n<p><strong>O futuro das m\u00eddias sociais \u00e9 n\u00e3o apenas divulgar informa\u00e7\u00f5es, mas criar uma conex\u00e3o emp\u00e1tica.<\/strong><\/p>\n<h3>#6. Desenvolva uma imagina\u00e7\u00e3o ambiciosa<\/h3>\n<p>Um tra\u00e7o final das pessoas altamente emp\u00e1ticas \u00e9 que elas fazem muito mais do que ter empatia com as pessoas de costume.<\/p>\n<p>N\u00f3s tamb\u00e9m precisamos sentir empatia com pessoas cujas cren\u00e7as n\u00e3o compartilhamos ou que possam ser inimigas, de alguma forma.<\/p>\n<p><strong>A empatia com os advers\u00e1rios tamb\u00e9m \u00e9 um caminho para a toler\u00e2ncia social.<\/strong><\/p>\n<p>Esse foi o pensamento de Gandhi durante os conflitos entre mu\u00e7ulmanos e hindus que antecederam a independ\u00eancia da \u00cdndia, quando ele declarou: \u201ceu sou um mu\u00e7ulmano! E um hindu, e um crist\u00e3o e um judeu\u201d.<\/p>\n<div id=\"attachment_6487\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"A imagina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma arma da empatia.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/imaginacao-ambiciosa.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-6487\" class=\"size-large wp-image-6487 \" title=\"A imagina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma arma da empatia.\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/imaginacao-ambiciosa-600x375.jpg\" alt=\"A imagina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma arma da empatia.\" width=\"600\" height=\"375\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/imaginacao-ambiciosa-600x375.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/imaginacao-ambiciosa-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/imaginacao-ambiciosa.jpg 1680w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-6487\" class=\"wp-caption-text\">A imagina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma arma da empatia.<\/p><\/div>\n<h3>Desenvolva a empatia diariamente<\/h3>\n<p>O s\u00e9culo XX foi a era da introspec\u00e7\u00e3o, quando a autoajuda e a terapia nos encorajou a acreditar que a melhor maneira de entender quem somos e como vivemos \u00e9 olhar para dentro de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n<p>Mas, come\u00e7amos a olhar apenas para n\u00f3s mesmos. O s\u00e9culo XXI deve se tornar a Era da Empatia, quando n\u00e3o simplesmente descobrirmos n\u00f3s mesmos atrav\u00e9s da autorreflex\u00e3o, mas tamb\u00e9m criando interesse pela vida dos outros.<\/p>\n<p>Precisamos de empatia para criar um novo tipo de revolu\u00e7\u00e3o radical da maneira com que nos relacionamos com as pessoas que est\u00e3o ao nosso redor.<\/p>\n<div id=\"attachment_6498\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-6498\" class=\"size-full wp-image-6498\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pessoa-empatica.gif\" alt=\"6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas\" width=\"600\" height=\"354\" \/><p id=\"caption-attachment-6498\" class=\"wp-caption-text\">6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprenda o que diferencia as pessoas emp\u00e1ticas de todo o resto e, coloque essas atitudes em pr\u00e1tica no dia-a-dia<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6498,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[880],"tags":[17,794],"lista-de-leitura":[],"listas_de_leitura":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.6.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tem d\u00favida em como desenvolver a sua empatia? Aprenda o que diferencia as pessoas emp\u00e1ticas de todo o resto e, coloque essas atitudes em pr\u00e1tica no dia-a-dia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/6-habitos-das-pessoas-altamente-empaticas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 h\u00e1bitos das pessoas altamente emp\u00e1ticas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tem d\u00favida em como desenvolver a sua empatia? Aprenda o que diferencia as pessoas emp\u00e1ticas de todo o resto e, coloque essas atitudes em pr\u00e1tica no dia-a-dia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/6-habitos-das-pessoas-altamente-empaticas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Agendor\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/agendor\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/agendor-materiais\/autores\/gustavo-paulillo.gif\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-05-20T12:26:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-21T16:58:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pessoa-empatica.gif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"354\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6480"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6498"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6480"},{"taxonomy":"lista-de-leitura","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/lista-de-leitura?post=6480"},{"taxonomy":"listas_de_leitura","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/listas_de_leitura?post=6480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}