{"id":3112,"date":"2013-05-24T15:17:07","date_gmt":"2013-05-24T18:17:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/?p=3112"},"modified":"2013-09-22T19:51:43","modified_gmt":"2013-09-22T22:51:43","slug":"aproveite-a-sexta-para-planejar-sua-proxima-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/aproveite-a-sexta-para-planejar-sua-proxima-semana\/","title":{"rendered":"Aproveite a sexta para planejar sua pr\u00f3xima semana"},"content":{"rendered":"<h3>Voc\u00ea ama as sextas, correto? Mas qual o sentido dos outros dias para voc\u00ea?<\/h3>\n<p>Muitas pessoas passam a semana inteira pensando em apenas 1 dia dessa semana: a sexta.<\/p>\n<p>A sexta \u00e9 o dia mais comemorado e mais nost\u00e1lgico de uma semana. As pessoas trabalham a semana inteira esperando o final da quinta. Com isso, a sexta acaba sendo o dia mais improdutivo da semana.<\/p>\n<p>Pare por um segundo e pense: o que as pessoas mais compartilham na internet na sexta-feira? O que\u00a0 as pessoas mais esperam da sexta? O que as pessoas mais falam na internet na sexta?<\/p>\n<p>A resposta sempre \u00e9, e talvez, sempre ser\u00e1: divers\u00e3o.<\/p>\n<p>As pessoas n\u00e3o est\u00e3o preocupadas com o trabalho, est\u00e3o preocupadas em se divertir, em passar o final de semana descansando e de torcer para que a segunda n\u00e3o chegue \u2013 como se ela fosse um castigo.<\/p>\n<p>Chegamos aqui a um ponto relevante: <em>Ser\u00e1 que as pessoas amam a sexta-feira e assim, o fim de semana, porque acham a sua vida um t\u00e9dio durante a semana, ou odeiam o que fazem?<\/em><\/p>\n<p>Ou pior, ser\u00e1 que as pessoas est\u00e3o insatisfeitas com as suas vidas durante a semana?<\/p>\n<p>Para completar o questionamento, vale pensar: quem \u00e9 voc\u00ea de verdade, a pessoa que trabalha, estuda e vive de segunda \u00e0 sexta esperando o final de semana, <strong>ou a pessoa do final de semana<\/strong>?<\/p>\n<p>Qual \u00e9 a sua resposta para essa pergunta?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>O velho dilema de fazer o que gosta <i>versus<\/i> fazer o que precisa ser feito<\/h3>\n<p>N\u00f3s nascemos e crescemos envoltos por um dilema existencial. Enquanto ouvimos as pessoas dizendo que precisamos fazer o que gostamos, muitas vezes n\u00e3o gostamos nem um pouco do que fazemos.<\/p>\n<p>A verdade \u00e9 que n\u00f3s nos for\u00e7amos a (tentar) gostar de fazer o que precisa ser feito.<\/p>\n<p>No meio disso tudo, muitas pessoas encontram seus verdadeiros amores e suas verdadeiras paix\u00f5es. Mas, por outro lado, outras pessoas simplesmente parecem que carregam um fardo em sua vida.<\/p>\n<p><i>Est\u00e1 claro que essas pessoas n\u00e3o est\u00e3o investindo em sua felicidade<\/i>.<\/p>\n<h3>A busca pela felicidade<\/h3>\n<p>O americano tem o direito de buscar a felicidade assegurado pela constitui\u00e7\u00e3o. O que isso significa? Significa que a busca pela felicidade, realiza\u00e7\u00e3o, divers\u00e3o, e sentido da nossa vida, \u00e9 uma miss\u00e3o individual de cada um de n\u00f3s.<\/p>\n<p>Significa que n\u00f3s temos que buscar o sentido para a nossa vida. E a m\u00e1 not\u00edcia \u00e9 que n\u00e3o existe receita de bolo para isso, muito menos um caminho menos arriscado.<\/p>\n<p>Se n\u00e3o encontrarmos o que nos faz felizes, passaremos anos e uma vida inteira fazendo aquilo que n\u00e3o tem sentido.<\/p>\n<p>Ao levantar pela manh\u00e3, seja de segunda, seja de sexta, precisamos nos responder: estou saindo de casa e buscando a minha felicidade, os meus sonhos, as minhas metas e lutando por aquilo que eu acredito?<\/p>\n<p>Se a resposta for n\u00e3o, estaremos desperdi\u00e7ando nosso tempo e isso pode acabar virando um desperd\u00edcio de vida.<\/p>\n<p>\u00c9 importante dar um prop\u00f3sito para nossa vida. Porque quando fazemos o que amamos, independentemente do dia, da hora, do momento, estaremos construindo uma estrada para a nossa felicidade.<\/p>\n<p><i>\u00c9 imposs\u00edvel ser feliz fazendo algo que n\u00e3o gostamos, que n\u00e3o nos faz bem, que n\u00e3o nos satisfaz.<\/i><\/p>\n<p>S\u00f3 seremos felizes quando encontrarmos algo que, ao inv\u00e9s de simplesmente nos ajudar a levantar da cama, nos fa\u00e7a esquecer de dormir, trabalhar domingos, s\u00e1bados e at\u00e9 mesmo nos feriados, se poss\u00edvel &#8211; porque gostamos disso!<\/p>\n<div id=\"attachment_3114\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"A \u00fanica maneira de se encontrar a felicidade \u00e9 fazendo o que gosta\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/busca-pela-felicidade.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3114\" class=\"size-large wp-image-3114 \" title=\"A \u00fanica maneira de se encontrar a felicidade \u00e9 fazendo o que gosta\" alt=\"A \u00fanica maneira de se encontrar a felicidade \u00e9 fazendo o que gosta\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/busca-pela-felicidade-600x429.jpg\" width=\"600\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/busca-pela-felicidade-600x429.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/busca-pela-felicidade-300x214.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/busca-pela-felicidade.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3114\" class=\"wp-caption-text\">A \u00fanica maneira de se encontrar a felicidade \u00e9 fazendo o que gosta.<\/p><\/div>\n<h3>Ent\u00e3o o que importa \u00e9 fazer o que gosta?<\/h3>\n<p>Depende. Muitas vezes as pessoas gostam de ver um servi\u00e7o bem feito. E acreditam que essa \u00e9 a sua voca\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Existem vendedores profissionais que poderiam ficar a vida toda vendendo, tendo um bom rendimento e ganhando uma boa comiss\u00e3o.<\/p>\n<p>Esses s\u00e3o os vendedores de verdade &#8211; <strong>n\u00e3o as pessoas que est\u00e3o atuando como vendedoras<\/strong>. Eles realmente sabem vender. Seguem os mandamentos das vendas e com isso, conseguem atingir resultados incr\u00edveis.<\/p>\n<p><em>Eles poderiam ser vendedores pela vida toda.<\/em><\/p>\n<p>Mas, ser\u00e1 que essas pessoas est\u00e3o fazendo o que gostam de fazer? Ou melhor, ser\u00e1 que essas pessoas est\u00e3o fazendo aquilo que sabem fazer de melhor? O fato de um vendedor ser um bom profissional e ter um bom desempenho n\u00e3o garante que seja isso que ele faz de melhor.<\/p>\n<h3>Voltando \u00e0s sextas-feiras<\/h3>\n<p>O que podemos concluir \u00e9 que o fato de amar a sexta e odiar a semana, \u00e9 simplesmente um detalhe para compensar a falta de realiza\u00e7\u00e3o nos outros dias da semana.<\/p>\n<p>Se um profissional est\u00e1 entediado no seu trabalho, ele simplesmente vai se sentir aliviado quando a semana acabar e ele tirar das costas todo aquele peso que o vem acompanhando durante a semana, mesmo que apenas por 1 ou 2 dias.<\/p>\n<p>Isso funciona para todas as pessoas. Todos que est\u00e3o longe de se sentirem realizados no trabalho, se frustram durante a semana, quando fazem coisas por obriga\u00e7\u00e3o e n\u00e3o por amor e sentem um al\u00edvio libertador na sexta, quando podem respirar pelo menos por poucos dias aliviadamente.<\/p>\n<p>Se fizermos uma pequena pesquisa na internet, veremos ent\u00e3o que grande parte dos brasileiros est\u00e3o simplesmente insatisfeitos em seus trabalhos, estudos, relacionamentos e etc., uma vez que na sexta, o que mais vemos s\u00e3o as pessoas comemorando a chegada do final de semana.<\/p>\n<p><em>Sim. As pessoas est\u00e3o terrivelmente insatisfeitas.<\/em><\/p>\n<p>O gestor comercial est\u00e1 insatisfeito porque a sua equipe est\u00e1 muito longe de cumprir a meta de vendas pelo terceiro m\u00eas consecutivo. A equipe de vendas est\u00e1 insatisfeita porque os sal\u00e1rios s\u00e3o insatisfat\u00f3rios para eles.<\/p>\n<p>E no meio disso tudo, todos saem perdendo tempo, porque a cada sexta-feira que passa, perdemos uma semana de vida.<\/p>\n<p>Portanto, se voc\u00ea acha que a sexta-feira \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o para os seus problemas, acredite, isso n\u00e3o \u00e9 verdade. A solu\u00e7\u00e3o para os seus problemas \u00e9 <strong>repensar o prop\u00f3sito da sua vida<\/strong>.<\/p>\n<h3>Algumas pessoas est\u00e3o no caminho certo<\/h3>\n<p>Do outro lado temos as pessoas que s\u00e3o extremamente felizes com o seu trabalho, com a sua vida, com a sua carreira, fam\u00edlia, relacionamentos, autoestima, mas que se sentem t\u00e3o cansadas durante a semana que tudo que conseguem fazer \u00e9 comemorar o in\u00edcio do fim de semana.<\/p>\n<p>Essas pessoas, geralmente est\u00e3o cansadas por conta de uma rotina exigente e, mesmo sentindo-se renovados ao iniciar um novo dia, precisam de mais tempo nos finais de semana para que o corpo recupere a energia perdida.<\/p>\n<p>Essas pessoas precisam desse tempo.<\/p>\n<p>Muitas vezes elas j\u00e1 passaram o final de semana trabalhando. Emendaram feriado, madrugadas e viraram muitas noites envolvidas em seus trabalhos. Hoje, o corpo delas j\u00e1 n\u00e3o da mais conta desse tipo de recado.<\/p>\n<p>Para essas pessoas, comemorar a sexta-feira \u00e9 a express\u00e3o de que o final de semana est\u00e1 chegando e um per\u00edodo maior de descanso, renova\u00e7\u00e3o e inspira\u00e7\u00e3o come\u00e7a.<\/p>\n<p>Essas pessoas t\u00eam legitimidade para pedir por uma pausa merecida. Elas est\u00e3o buscando sua felicidade. Elas est\u00e3o lutando por seus sonhos, seus objetivos, sua vida.<\/p>\n<p>Por isso, queremos dizer a essas pessoas para realmente comemorarem a sexta e usarem o dia para planejar a nova semana. Acredite, fazer uma faxina mental e jogar fora os pensamentos que deram errado logo na sexta, \u00e9 uma excelente maneira de entrar com o p\u00e9 direito na nova semana.<\/p>\n<p>E, pensando nessa renova\u00e7\u00e3o, nessa reenergiza\u00e7\u00e3o, elaboramos algumas dicas para que a sexta-feira seja um trampolim para o in\u00edcio de um final de semana de descanso.<\/p>\n<div id=\"attachment_3115\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Quais s\u00e3o os seus motivos para comemorar a sexta-feira?\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sexta-feira.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3115\" class=\"size-large wp-image-3115 \" title=\"Quais s\u00e3o os seus motivos para comemorar a sexta-feira?\" alt=\"Quais s\u00e3o os seus motivos para comemorar a sexta-feira?\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sexta-feira-600x399.jpg\" width=\"600\" height=\"399\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sexta-feira-600x399.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sexta-feira-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/sexta-feira.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3115\" class=\"wp-caption-text\">Quais s\u00e3o os seus motivos para comemorar a sexta-feira?<\/p><\/div>\n<h3>#1. A semana come\u00e7a no domingo e acaba na sexta?<\/h3>\n<p>Oficialmente, a semana come\u00e7a no domingo. Mas, extraoficialmente ela acaba na sexta-feira.<\/p>\n<p>O que isso significa? Significa que a sexta-feira \u00e9 o dia de repassar tudo o que aconteceu durante a semana, da mesma maneira que no domingo precisamos repassar tudo que precisamos fazer durante a semana.<\/p>\n<p>Se a semana foi um porre, pense no que deu errado, no que voc\u00ea n\u00e3o conseguiu fazer, nas tarefas atrasadas, nos compromissos perdidos e, principalmente, de tudo o que conseguiu entregar para seus clientes.<\/p>\n<p>Se a semana foi um sucesso, pense em tudo que deu certo, anote o que fez de bom para repetir na pr\u00f3xima semana e encha sua cabe\u00e7a com os frutos da semana. Certamente a sensa\u00e7\u00e3o de dever cumprido \u00e9 um presente.<\/p>\n<p>N\u00e3o deixe que os problemas de uma semana passem pela sexta. Caso isso aconte\u00e7a, eles ir\u00e3o invadir a sua vida na segunda pela manh\u00e3.<\/p>\n<p>Por outro lado, deixe que os m\u00e9ritos do seu trabalho te acompanhem durante o final de semana: isso proporcionar\u00e1 um \u00f3timo sentido de realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>#2. Quebre a rotina<\/h3>\n<p>Muitas pessoas gostam de tirar um tempo pra si mesmos na sexta. Para almo\u00e7ar em um restaurante diferente, para conversar com o psic\u00f3logo, <i>coach<\/i> ou se dedicar a um projeto paralelo (m\u00fasica, pintura, dan\u00e7a).<\/p>\n<p>Isso \u00e9 muito importante. Crie um espa\u00e7o na sexta-feira para quebrar a rotina: almoce em um lugar diferente, caso voc\u00ea s\u00f3 almoce no mesmo restaurante, passeie em um museu ou galeria de arte, respire ar puro.<\/p>\n<p>Mude completamente um peda\u00e7o \u2013 nem que 10 minutos \u2013 da sua rotina.<\/p>\n<p><strong>Quando n\u00f3s sa\u00edmos do ambiente em que estamos acostumados<\/strong>, conseguimos enxergar melhor as coisas, limpar a mente e renovar os pensamentos. N\u00e3o h\u00e1 nada melhor para se fazer em uma sexta \u00e0 tarde.<\/p>\n<h3>#3. Escreva todas as vit\u00f3rias<\/h3>\n<p>N\u00f3s temos o terr\u00edvel h\u00e1bito de nos lembrarmos com exatid\u00e3o de todas as nossas derrotas: dos n\u00e3os dos clientes, de algum problema que tivemos durante a semana.<\/p>\n<p>Conseguimos nos lembrar com detalhe disso tudo e isso aos poucos acaba consumindo a nossa energia, vitalidade e sa\u00fade.<\/p>\n<p>Uma mente que s\u00f3 se lembra de problemas, de derrotas e desaven\u00e7as aos poucos vai dando lugar ao pessimismo e rapidamente consome qualquer disposi\u00e7\u00e3o para outras tarefas.<\/p>\n<p>Por isso, tire um tempo na sexta para relembrar tudo de maravilhoso que aconteceu na sua semana: as novas vendas, os  elogios, os problemas resolvidos e todo o sucesso que obteve.<\/p>\n<p>Isso ajudar\u00e1 a encerrar a semana com o saldo positivo na cabe\u00e7a e iniciar a outra semana com as energias suficientes para ter uma nova semana proveitosa.<\/p>\n<h3>#4. Comemore<\/h3>\n<p>N\u00e3o porque \u00e9 sexta. Mas comemore porque a semana est\u00e1 chegando ao fim e com o fim de um novo ciclo, voc\u00ea est\u00e1 mais experiente, mais preparado e mais forte para os novos desafios.<\/p>\n<p>Celebre com sua equipe e colegas as conquistas, as metas conquistadas e os potenciais sucessos do futuro.<\/p>\n<p>Uma das coisas que <strong>nos faz levantar cedo pela manh\u00e3 no in\u00edcio da semana<\/strong> \u00e9 a esperan\u00e7a de poder fazer melhor a cada dia. Por isso, toda vez que atingimos o nosso melhor precisamos comemorar, para mostrarmos a nos mesmos como somos capazes de superar os desafios.<\/p>\n<div id=\"attachment_3117\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a title=\"Todos temos motivos para comemorar. Ent\u00e3o, n\u00e3o vamos perder tempo.\" href=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/comemorar.jpg\" target=\"_blank\"><img aria-describedby=\"caption-attachment-3117\" class=\"size-large wp-image-3117 \" title=\"Todos temos motivos para comemorar. Ent\u00e3o, n\u00e3o vamos perder tempo.\" alt=\"Todos temos motivos para comemorar. Ent\u00e3o, n\u00e3o vamos perder tempo.\" src=\"http:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/comemorar-600x450.jpg\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/comemorar-600x450.jpg 600w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/comemorar-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.agendor.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/comemorar.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-3117\" class=\"wp-caption-text\">Todos temos motivos para comemorar. Ent\u00e3o, n\u00e3o vamos perder tempo.<\/p><\/div>\n<h3>#5. Conecte-se com a natureza<\/h3>\n<p>Passamos a semana nos deslocando entre nossa casa, escrit\u00f3rio, carro, metr\u00f4, escolas, faculdades, clientes e tr\u00e2nsito.<\/p>\n<p>Quando a semana acaba, estamos em uma \u201cpilha de nervos\u201d porque passamos os dias entrando e saindo de lugares movimentados, lutando contra o rel\u00f3gio, contra a multid\u00e3o, contra o mundo.<\/p>\n<p>E, tudo o que precisamos para relaxar \u00e9 nos conectar com a natureza. Portanto, tire o final do dia para isso.<\/p>\n<p>V\u00e1 at\u00e9 um parque, jardim ou peda\u00e7o de natureza e se conecte a ela. Lembre-se que, como animais, dependemos dela para viver. Pise descal\u00e7o no ch\u00e3o, na grama, para sentir uma conex\u00e3o com a natureza e esquecer todo o estresse que o corpo sofreu durante a semana.<\/p>\n<p>Essa troca de energias com a natureza nos dar\u00e1 serenidade, nos ajudar\u00e1 a recarregar as for\u00e7as e nos ajudar\u00e1 a passar mais uma semana em meio \u00e0 multid\u00e3o, estresse e problemas sem pirar.<\/p>\n<h3>Lembre-se que a semana \u00e9 um ciclo<\/h3>\n<p>Voc\u00ea precisa viver todos os dias intensamente. Lembre-se que, quem vive apenas para a sexta-feira, desperdi\u00e7ou a maior parte da vida, j\u00e1 que a semana \u00e9 feita de 7 dias e voc\u00ea s\u00f3 aproveitou 1.<\/p>\n<p><em>Com esse saldo, no final da sua vida, apenas 1\/7 valeu a pena e todo resto foi pro lixo.<\/em><\/p>\n<p>Portanto, aproveite todo dia como \u00fanico e como uma \u00fanica possibilidade de buscar a sua felicidade e realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00c9 justamente essa busca incessante que vai nos ajudar a aproveitar todos os dias ao m\u00e1ximo como se eles fossem os \u00faltimos dias.<\/p>\n<p>Com isso, finalmente quando a sexta, segunda, s\u00e1bado, quarta ou domingo chegar, voc\u00ea ter\u00e1 motivos \u00fanicos para aproveitar o dia como nenhum outro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea ama as sextas, correto? 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